自我管理的8个好习惯

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古希腊哲学家泰勒斯曾经说过:“做什么事情最容易?向别人提意见最容易;做什么事情最难?管理好自己最难。”


人的一生,都是不断超越自我、舍弃自我和管理自我的过程,要想在这个过程中走得顺利一些,养成良好的习惯是必不可少的。


推荐以下8个自我管理的习惯,让你受益终生。


1、仪表管理


你的仪表里,不仅藏着你的生活,还藏着你的生活态度。


一个真正热爱生活、懂得生活的人,不会让自己看起来狼狈不堪,即使是最简洁的衣物,也一定会洗干净,熨烫平整,因为她知道,仪表就是她精神内在的体现。


重视自己的仪表,不给生活留有慌乱的时刻,当你面对生活从容不迫时,生活才会看到你积极向上的一面,好运才会降临。


晚上睡觉前,花10分钟时间,整理准备好第二天的衣服,搭配得当,穿着得体,即使没有名牌加持,简单大方就是最美好的姿态。


早上临出门前,照镜子,从头到脚检查一番,整理好衣物饰品,你的仪表,就是你自信的源泉。


生活真正欣赏的是内心从容淡定,自我管理有度且有自我姿态的人,愿你成为这样的人,愿你被生活好运以待。


2、时间管理


很赞同一句话:“好的时间管理,不是做完所有的事,而是有时间全情享受自己的生活。”


真正的高手,都是时间管理大师。


无论是生活还是工作,他们都有独属于自己的一套时间管理准则,不至于让自己完全陷入工作的沼泽,无法自拔,也不至于让自己的生活一团糟。


时间管理的真相就是——不一定越忙越好。


当你感到自己越来越忙时,这一定说明你的时间管理出错了。


一个有效的时间管理,一定会让你觉得坚持很有意义,工作生活都变的轻松有趣,还有很多的时间可以用来做自己热爱的事情,达成目标的同时,还可以享受轻松有趣的生活。


凡事都有轻重缓急,将最重要的事情放在最清醒最高效的时间去完成,其余的时间可以自由支配。


不管是生活还是工作,凡事养成提前的习惯,慌张慌乱就会永远远离你。


好的时间管理,不仅仅会让你成为一个高效的人,还会让你在生活中显得游刃有余,过好自己的同时,还能给他人留一个好印象,何乐而不为。


3、健康管理


村上春树曾说:“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉着什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”


你的健康值千金,身体健康,是一切的基础,以自己的健康为资本,而透支生命余额,当有一天你的健康垮了时,一切都来不及了。


保持规律的作息、不刻意节食,也不报复性进食、不熬夜,坚持早睡早起、多运动,多锻炼,自主的提高身体的新陈代谢。


借用最喜欢的一句话:“身体健康,就是发财。”身体无病,才是一个人真正的财富。

自我管理的8个好习惯 第1张


4、人际管理


心理学家阿德勒曾说:“人类所有的烦恼,90%都来自人际关系。”


人际关系的管理就显得尤为重要,稍有不慎,就很有可能影响我们的一生。


你有怎样的圈子,就有怎样的人生。


你有怎样的朋友,就会成为怎样的人。


值得的关系要懂得经营维持,无效的社交要学会及时止损。


与其将时间精力浪费在不重要无意义的人人和事上,不如果断远离,专注于自己,做自己真正想做的事情。


很多关系的疏远,其实不一定是你们关系本身出现了问题,而是你疏于管理。


当你的朋友一次又一次得不到你真诚的回应,感受不到你爱的关心和表达时,他也会害怕,也会退缩,关系渐行渐远,就是必然。


所以,重要的人,值得的关系,懂的回应,很是重要。


5、兴趣管理


清人张潮说:“花不可以无蝶,山不可以无泉,石不可以无苔,水不可以无藻,乔木不可以无藤萝,人不可以无癖好。”


人的兴趣爱好,在生死攸关的时候,会发生神奇的作用,可以拯救我们与水深火热之中,可以帮助我们打发无聊的岁月,与时间为敌。


当你的内心有了真正热爱的事情,无论生活多忙,工作多累,身心俱疲,你也仍然有好好活下去的念头 ,热爱就好似你的信仰,支撑你走过人生中无尽的黑暗。


有益的兴趣爱好,是忙时的慰藉,闲时的充实。


6、心态管理


杰克凯鲁亚克在《在路上》说道:“真正不羁的灵魂,是不会真的去计较什么,因为他们的内心深处有国王般的骄傲。”


非常喜欢这句话。


心态会影响我们生活的方方面面,我们这一生,难免会遭受许多不如意不顺心的事情,这时候,拥有强大的心态就显得无比重要。


好的心态,会帮我们看淡许多事情,看开许多事情,会以更坦然淡然的姿态面对许多不顺意,与其在抱怨愁闷中怏怏不乐,不如换种心态,简单一些,快乐一些。


7、金钱管理


生活中90%的事情都可以靠钱解决,剩下10%的事情,则需要靠更多的钱来解决。


金钱管理,对任何一个成年人来说,都是必不可少的。


钱,不仅仅是我们生活的底气和安全感,更是我们生活中的保护伞,护我们走的更远更稳。


钱,不一定要很多,但是当你遭遇不测,遇到意外时,有能力有金钱帮助自己渡过难关,有能力抵御风险,不至于因为金钱而放弃自我。


理财存钱,努力赚钱,理性消费,金钱管理的每一步是在为你的人生打下坚实的基础。


8、情绪管理


拿破仑曾说:“能控制好情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”


一个人最顶级的修养,就是能够控制好自己的情绪。


稳定的情绪,不仅会让自己感到轻松,也会让他人感到舒服。


遇到事情,不要急于爆发,你不是炸药包,一点就炸,你是会思考有想法的活生生的人。


先让自己冷静下来,想一想,发脾气值不值得,是利大于弊,还是弊大于利。


每个人都有自己的小情绪,这是在正常不过的事情了,但是,你的情绪你要学会自己消化,找到合适的方式与你的小情绪和解。


而不是任由情绪积压,最终爆发,或者将自己的情绪随意地发泄在无辜的人身上,这是一种不负责任的体现,也是一种无能的表现。


管理好情绪,未来可期。



撒切尔夫人有句名言:“注意你的习惯,因为它们将变成性格;注意你的性格,因为它们将决定你的命运。”


如果你不花时间,去创造你想要的生活,你将被迫花更多的时间,去应付你不喜欢的生活。


成功的路上,没有人会叫你起床,也没有人会为你买单,你需要的事自我管理,自我约束和自我突破。


以上,共勉!

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